サンディエゴはまだまだ日中強い日差しですが   朝夕の風はかなりひんやりしてきました。   今日で夏時間も終了。   ちょっと夜冷えるなぁと感じる日は おでん、鍋料理、煮込み料理を作る日が増 […]

こんにちは。 プロファイリング子育てインストラクター 小野塚 美知穂です 本日も当ブログにお越しくださり、ありがとうございます   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今朝は雨が少し降ってしっ […]

昨日は、喉の痛み＆咳が結構ひどかったのですが。。。 今日は随分元気になってきました   体調不良になった時もセルフケアで 早めの回復が想定できる！！ ドテラを使い始めて、 体と心の声をちゃんと聞けるようになった […]