おはようございます。 今週のサンディエゴは雨が降ったり、どんより曇ったり 季節の変わり目を感じる不安定な天気でしたが、 今朝は朝からスッキリと青空   日本語補習校の期末テストも終わり、 息子のサッカー⚽️の試 […]

ブログネタ：健康のために食べてるもの 参加中   健康で美しい肌のためにも、腸が健康であることはすごく大事！ と思っているので、 毎日できるだけ欠かさないようにしているものは、 腸内環境をよくするといわれる食べ […]

この３－４年ほど ワークショップやこうしたブログなどの発信を通して 病気の予防や健康維持のために必要なことを お伝えしていますが。。。   日頃から健康に気を使っていた方でも 病気になってしまうことがあります。 […]