栄養学講座 バテない為の栄養と水分管理

 

こんにちは。

プロファイリング子育てインストラクター

小野塚 美知穂です。

本日も当ブログにお越しくださり

ありがとうございますラブラブ

 

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4月の後半、週末がとーっても暑かったサンディエゴ。

平日は20-24度前後と

とても過ごしやすいいい季節ウインクです。

今週末は、久しぶりに雨雨の予報。

カラカラに乾燥しているので、恵みの雨となりそうです。

 

そんな暑い暑い日曜の午後、

栄養学講座に参加してきました!

 

午前中は息子のサッカー⚽️の練習試合を

見ていたのですが、

ハイスクールのフィールドは

人工芝&スチール製のベンチの照り返しで

暑いことこの上なくゲッソリ

パラソルのシェードの中にいたのに

風がなく、ジリジリ焦げる感じの暑さチーンでした。

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